知道自己想要什么，是一个重要的心理成就

2020-11-10

▲马斯洛需要层次理论

越来越感觉到马斯洛关于需要层次理论的论述的精彩。例如，他在谈高级需要与低级需要的区别时指出：“从主观上讲，高级需要不象其它需要一样迫切。它们较不容易被察觉，容易被误解，容易由于暗示、模仿、或者错误的信念和习惯而与其它需要相混淆。能够辨清自己的高级需要，即知道自己想要什么，是一个重要的心理成就。对于高级需要尤其如此。”

(马斯洛：《动机与人格》，许金声等译，中国人民大学出版社，2007年版，第73页。)

在这里，马斯洛谈到了一个对于心理咨询、心理治疗极为重要的思想，我从自己的心理咨询、心理治疗实践就强烈地感受到这个问题，不少前来寻求帮助的当事人，正是由于内心有严重的冲突，他们常常分不清楚自己到底需要什么，甚至不知道自己在做什么。从通心理论看，就是他们还做不到“清晰自己”。心理咨询、心理治疗就是首先让他们做到。他们之所以难以做到清晰自己，往往与他们幼年时，归属需要、安全需要，甚至生存需要的满足出了问题有关。他们成年之后，在已经出现自尊需要，甚至自我实现需要的情况下，由于对于归属需要、安全需要等低级需要满足丧失的恐惧，常常出现强烈的内心冲突和撕裂。例如，一位高中生，在考大学时，是想考某文科，但父亲却希望他考理科，他在这时候，便体验到了内心冲突。他自己想考文科，却又不想让自己的父亲不高兴。

内心冲突和现实矛盾如果得不到解决，当事人常常会产生抑郁、悲哀、无奈等负面情绪，严重影响其学习甚至正常的生活。在这个时候，如果靠当事人自己，是很难解决这个问题的。

那么， 这位当事人如果来求助心理咨询、心理治疗，会发生什么情况呢？

从“通心辅导”来说，通心辅导师首先能够帮助他清晰，是否的确是适合考文科，然后，能够处理他与父亲的心结，能量得到解放，变得能够与他的父亲通心，也就是明白他的父亲为什么要叫他考理科。进而还能够说服他的父亲，同意他考文科……